Seniors (50+ años)

Horario

1 clase por semana

2 clases por semana

Lunes de 8:30am a 10:00am & Miércoles de 8:00am a 9:30am

¢15,000 por mes
¢13,000 (cancelando antes del 7 de c/mes)

¢20,000 por mes
¢18,000 (cancelando antes del 7 de c/mes)

Clases de gimnasia rítmica adaptada a adultos de 50 años en adelante, hombres y mujeres: profesionales, madres, padres, etc. Lo importante es la disposición y condición general de las participantes. Las lecciones se adaptan según las capacidades individuales y grupales.

Durante las clases se trabajan patrones de movimientos básicos como caminata, trote suave y balanceos al ritmo de la música. Todo esto combinado con la práctica de secuencias coreográficas cortas y sencillas, ya sea libres o con la utilización de algunos instrumentos, como aros, bolas y cuerdas. A través de la ejecución de ejercicios sencillos se busca mejorar la coordinación general, la postura, la memoria, el tono muscular y sobre todo la calidad de vida.

Además, buscamos que ante todo sea una actividad entretenida, y que todas se sientan a gusto en el grupo, tanto con las demás personas, como con las clases en sí mismas.

Matrícula: ¢12,000